רוצים לוותר על בשר וביצים מבלי לוותר על חלבון? חוה קדוש, דיאטנית קלינית באסותא חיפה, ממליצה על 8 מקורות צמחיים עשירים במיוחד. מעדשים ואדממה ועד סייטן והמפ – אלה המזונות שיעשירו את התפריט שלכם בחלבון, סיבים ועוד הרבה יתרונות בריאותיים

בשל מזג האוויר הלוהט השורר היום ברחבי הארץ, שריפות פרצו באזור חיפה ובטבריה - המשטרה החלה לפנות תושבים מהאזורים המסוכנים. כמו כן, אספקת החשמל הופסקה לאזור השריפה בחיפה

במעמד שנערך בקריה, קיבל תת-אלוף איציק כהן את דרגת האלוף, לקראת כניסתו לתפקיד מהמשמעותיים ביותר בצה"ל. שר הביטחון כ"ץ: "היית לגאוות רבים – גיבור המערכה"

קרובי משפחה וגורמים רבניים קוראים ליהודי העולם להתפלל לשלומם של העצורים: "אין להם הגנה, אין מחאות – רק תפילה יכולה לשבור את החומות". מקורבים לקהילה אמרו:  "כל אחד עלול להיעלם פתאום מהרחוב או מהעבודה – רק בגלל שם משפחה או ביקור קודם במדינה אחרת"

הערב מגיע ואתם אחרי יום קשה, אבל חסר משהו שיסגור לכם את הפינה? לפעמים רק צריך לפתוח את המקרר, ברוב המקרים הנשנוש האולטימטיבי יהיה לכם מול העיניים | יוגורט עם בננה, קינמון ודבש וטיפ אחד שישדרג לכם את זה לכדי שלמות

מזג האוויר בימים הקרובים יהיה חם ויבש בהרים ובפנים הארץ - תחול ירידה קלה בטמפרטורות, אך עדיין יוסיף להיות חם. ביום רביעי תורגש הקלה בעומס החום

עשרות אלפי אנשים איבדו את ביתם במהלך מבצע חרבות ברזל. הנה מספר צעדים פשוטים שישמרו על זכויותיכם במהלך ההתנהלות מול משרדי הממשלה והבקשות להחזרים כספיים. חשוב לפעול מהר ובצורה מסודרת

אחרי שטראמפ קרא לשחרורו של נתניהו ותקף את משפטו, ח"כ אביחי בוארון מציע ללחוץ חזק יותר: "אם צריך נבוט מראש ארצות הברית – אז שיבוא". גם סער ודיכטר מצטרפים לקריאה לדחות את המשפט בזמן המלחמה