תכנון נכון של טיולי טבע עירוניים יכול לשדרג את החוויה באופן משמעותי. יש לערוך מחקר על האזור הנבחר, לבדוק את המסלולים המומלצים והאטרקציות שיכולות להוסיף עניין. כדאי גם לבדוק את תחזית מזג האוויר, כדי להימנע מפגיעות בלתי צפויות במהלך הביקור.

האזנה למוזיקה מרגיעה בגיל השלישי מציעה יתרונות בריאותיים רבים. מחקרים מצביעים על כך שמוזיקה יכולה להפחית חרדה, לשפר מצב רוח ולסייע בשיפור איכות השינה. בגילאים מתקדמים, כאשר מצבים כמו בדידות או דיכאון עשויים להתרחש, מוזיקה יכולה לשמש כאמצעי טיפול טבעי ויעיל.

גידול צמחי תבלין בבית תורם לתזונה בריאה ומגוונת. תבלינים כמו בזיליקום, אורגנו ופטרוזיליה מכילים ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון, אשר יכולים לשפר את הבריאות הכללית. שימוש בצמחי תבלין טריים בתבשילים יכול להחליף תיבול עם מלח וסוכר, ובכך להפחית את צריכת החומרים המזיקים.

חברת התעופה הודיעה על הארכת ביטול כל לוח הטיסות עד יום חמישי 19 ביוני, במקום שלישי כפי שהוכרז קודם. בנוסף, החברה מדווחת כי נכון למועד זה לא ניתן אישור להפעיל טיסות חילוץ לישראל וממנה

גידול צמחי תבלין במרפסת יכול להיות פתרון אידיאלי עבור אלו שאין להם גינה רחבה. ניתן להשתמש במיכלים, עציצים או מדפים כדי ליצור גינה קטנה. כך לא רק שהצמחים זמינים לשימוש, אלא גם מוסיפים צבע ויופי לחלל החיצוני.

המדריך השלם לבגדים לממ"ד ומקלט ציבורי - איך להישאר נוחות וסטיילית כשחם, צפוף ואת עם השכנים שעות ארוכות. כי גם בזמנים קשים מגיע לנו להרגיש טוב

אחת הטעויות הנפוצות ביותר בהפסקות מיינדפולנס היא חוסר הכנה. רבים נכנסים לתהליך מבלי להתארגן מראש או לקבוע זמן ומקום שקטים להתרכז. חוסר הכנה עלול להוביל להסחות דעת ולתחושת חוסר נוחות. כדי להימנע מכך, יש לקבוע מראש את הזמן שבו תתבצע ההפסקה, ולוודא שהסביבה מתאימה ומאפשרת ריכוז.

פסטיבלי רחוב מציעים חוויות ייחודיות שמאגדות תרבות, אוכל, אמנות ומוזיקה. ישנם פסטיבלים המתקיימים במוקדים שונים בישראל, כמו תל אביב, ירושלים וחיפה, והם מושכים קהלים מגוונים. חוויות אלו לא חייבות להתרחש רק באירועים מיוחדים, אלא ניתן לשלב את רוח הפסטיבלים בשגרה היומית.