אוהבים במבה? אז כדאי שתשמעו את זה: מחקר חדש מצא כי אכילת שתי מנות בוטנים ביום עשויה לסייע בשמירה על תפקוד המוח בגיל מבוגר • החוקרים גילו כי צריכה יומיומית של בוטנים שיפרה את תגובת האינסולין באזורי מוח הקשורים לזיכרון וללמידה • הממצאים מצביעים על דרך פשוטה וטעימה לשמירה על התפקוד הקוגניטיבי

מחקר חדש מגלה כיצד שינויים קטנים ועקביים יכולים להאריך את תוחלת החיים • הוספת דקות שינה בודדות, מעט פעילות גופנית ושיפור קל בתזונה נמצאו קשורים לשנה נוספת של חיים • הממצאים מדגישים כי לא נדרשת מהפכה באורח החיים כדי להשיג שיפור בריאותי משמעותי

טרנד חדש בטיקטוק מצביע על קשר בין פנים חיוורות ועיגולים כהים מתחת לעיניים לבין מחסור בפריטין, מאגר הברזל של הגוף • מומחית מסבירה כי אכן יש קשר, אך מדגישה שגורמים רבים יכולים להשפיע על המראה • הדרך היחידה לאשר את המצב היא בדיקת דם ייעודית

אפילפסיה אינה רק מחלת ילדות, ושיעור האבחונים בקרב מבוגרים עולה • רופאים מזהירים כי תחושות מוזרות כמו גלי חום, בחילות או בלבול פתאומי עלולות להיות סימני אזהרה • זיהוי מוקדם של התסמינים, שלעיתים נראים כמו תופעות של גיל המעבר, חיוני לאבחון וטיפול

מומחים מזהירים כי שימוש מוגבר במסכים ובינה מלאכותית פוגע בזיכרון גם בגיל צעיר • הסיבה לכך היא הצפת מידע והסחות דעת שמונעות מהמוח להתאמץ • הפתרון: אימוץ הרגלים כמו קריאת ספרים, למידת דברים חדשים ושינה מספקת יכולים לשמור על מוח חד ופעיל

הליך רפואי חדשני בוצע בבית החולים לניאדו בנתניה: קוצב סקרלי, המיועד לטיפול בהפרעות במתן שתן ובאצירת שתן, הושתל בהרדמה מקומית בלבד, ללא הרדמה כללית או טשטוש • הניתוח נערך בהשתתפות מומחה בכיר מצרפת, ועשוי לסלול את הדרך לטיפול הכרוך בהתאוששות קלה יותר עבור מטופלים מתאימים

מחקרים מצביעים על פוטנציאל בתמציות כוסברה מרוכזות להורדת סוכר • אך מומחים מבהירים שאכילת העלים הטריים לא צפויה להשפיע באופן משמעותי • הם מזהירים שתוספים עלולים להתנגש עם תרופות לדילול דם או סוכרת

טרנד חדש ברשתות החברתיות גורם לנשים שאינן בהריון ליטול ויטמינים המיועדים לתקופה זו • מומחים מסבירים שלרוב הנשים אין בכך יתרון על פני מולטי-ויטמין רגיל • הם גם מזהירים מפני צריכה עודפת של רכיבים כמו ברזל וויטמין A, שעלולה לגרום לתופעות לוואי