העיירה שלומי היא אימפריה של ענף הטרמפולינה - ספורט שהפך לאולימפי לפני כעשור. כשפרצה המלחמה נאלצו ספורטאי האגודה המקומית לחפש לעצמם מקומות אימון חדשים. חלקם אף פונו מבתיהם. שחר קציר, עינב אלבו ואביגיל שליט מספרות לפרויקט "בוקר טוב יותר" על החששות שהיו להן כשהאימונים נפסקו בפתאומיות, הנסיעות המתישות לאימונים, הגעגועים – ומדוע אין סיכוי שמשהו ישבור אותן ויגרום להן לעצור

סרטוני החטיפה שלא נותנים מנוח, החיפושים הקדחתניים והבשורה, השגרה החדשה, המאבק והגעגוע: יעלה ועילי דוד, אחיו של אביתר שנחטף לשבי חמאס בעזה, מספרים ב"אסיפת הורים" על החיים שהתהפכו, מסבירים מדוע הם לא רוצים לקבל אות חיים, ומבקשים: "אל תרחמו עלינו"